İdmanda uğur qazanmaq üçün yalnız fiziki hazırlıq və istedad kifayət etmir. Bu yol idmançıdan davamlı məşq, möhkəm iradə, intizam, səbir və qarşıya qoyduğu məqsədə sadiqlik tələb edir. Xüsusilə idman gimnastikası həm fiziki, həm də psixoloji baxımdan yüksək hazırlıq tələb edən sahələrdəndir. Burada güc və çeviklik zəriflik və dəqiqliklə uzlaşır, ən mürəkkəb hərəkətin uğurlu icrası isə uzunmüddətli məşq prosesinin nəticəsi kimi meydana çıxır.
Gimnastın hər bir hərəkəti dəfələrlə təkrarlaması, yol verdiyi səhvləri aradan qaldırması və öz imkanlarını daim inkişaf etdirməsi bu idman növünün əsas tələblərindəndir. Məşq prosesində əldə olunan nəticəni yarış meydanında nümayiş etdirmək isə ayrıca psixoloji hazırlıq tələb edir. Çünki yarış zamanı həyəcan və məsuliyyət artır, idmançıdan özünəinamını qorumaq və məşqdə qazandığı hazırlığı çıxışa düzgün şəkildə köçürmək tələb olunur. Bu baxımdan intizam, davamlı çalışma və məşqçinin tövsiyələrinə əməl etmək uğura aparan əsas amillər sırasında dayanır.
12 ildir idman gimnastikası ilə məşğul olan İlham Salayev üçün də bu idman növü yalnız fiziki bacarıqların inkişafı deyil, həm də daim öz üzərində işləmək və qarşıya daha böyük məqsədlər qoymaq yoludur. O hesab edir ki, hər yeni uğur idmançıya daha yüksək nəticələr üçün stimul verir. Gimnastika yolunda qarşılaşdığı çətinliklər isə ona səbirli olmağın, zəhmətdən çəkinməməyin və çətinliklər qarşısında geri çəkilməməyin vacibliyini göstərib.
– Gimnastikanı digər idman növlərindən fərqləndirən hansı xüsusiyyət sizi bu sahədə qalmağa və inkişaf etməyə həvəsləndirir?
– Gimnastikanı digər idman növlərindən fərqləndirən əsas xüsusiyyət onun zəriflik, güc, çeviklik və dəqiqliyi eyni anda tələb etməsidir. Mənə ən çox motivasiya verən isə hər bir hərəkəti mükəmməlləşdirmək və daim öz üzərimdə çalışaraq daha yüksək nəticələr əldə etməkdir. Hər yeni uğur mənə daha böyük hədəflər qoymağa və bu sahədə inkişaf etməyə həvəs verir.
– Məşqlərdə əldə etdiyiniz nəticə ilə yarışdakı çıxışınız arasında fərq ola bilər. Sizcə, yaxşı məşqi böyük nəticəyə aparan əsas amil nədir?
– Məşqlərdə əldə etdiyim nəticə ilə yarışdakı çıxışım arasında fərq ola bilər. Çünki yarış zamanı həyəcan və məsuliyyət daha çox olur. Məncə, yaxşı məşqi böyük nəticəyə aparan əsas amillər intizam, davamlı çalışma və məşqçiyə qulaq asmaqdır. Hər gün öz üzərində işləmək və səhvlərdən nəticə çıxarmaq uğurun əsas şərtlərindəndir.
– İdmançı üçün hər uğurun arxasında həm də müəyyən çətinliklər dayanır. Gimnastika yolunda sizi ən çox sınağa çəkən mərhələ hansı olub və ondan nə öyrənmisiniz?
– Gimnastika yolunda məni ən çox sınağa çəkən mərhələ çətin hərəkətləri öyrəndiyim və özümə inamımı itirmədən davam etməli olduğum dövr olub. Bu mərhələ mənə öyrətdi ki, uğur bir gündə gəlmir. Səbirli olmaq, zəhmətdən qorxmamaq və çətinliklər qarşısında geri çəkilməmək insanı daha da gücləndirir.
– Bu günkü İlham Salayev bir neçə il əvvəlki özünə hansı məsləhəti verərdi?
– Özümə deyərdim: “Özünə inan, səbirli ol və heç vaxt təslim olma. Çünki hər çətinlik səni daha güclü və uğura daha yaxın edəcək.”
İlham Salayevin müsahibədə səsləndirdiyi fikirlər gimnastikanın arxasında dayanan böyük zəhmətin və davamlı mübarizənin mahiyyətini aydın şəkildə göstərir. Onun üçün bu idman növü güc və çevikliklə yanaşı, dəqiqlik, səbir və özünəinam tələb edən uzun bir inkişaf yoludur. Hər bir yeni hərəkətin mənimsənilməsi, hər bir səhvin aradan qaldırılması və hər yeni nəticənin əldə olunması qarşıdakı daha böyük məqsədlər üçün növbəti addımdır.
On iki illik gimnastika təcrübəsi ona ən mühüm həqiqətlərdən birini öyrədib: uğur birdən-birə əldə edilmir. Bunun üçün zəhmətdən qorxmamaq, çətinliklər qarşısında geri çəkilməmək və ən əsası, özünə olan inamı itirməmək lazımdır. İlham Salayevin gələcəyə baxışında da məhz bu inam və əzmkarlıq əsas yer tutur. Onun özünə verdiyi “Özünə inan, səbirli ol və heç vaxt təslim olma” tövsiyəsi isə yalnız keçmiş təcrübənin deyil, qarşıdakı uğurlara aparan yolun da əsas prinsipini ifadə edir.
